Суспільство

5 ознак того, що ваші емоційні потреби не задовольняються у відносинах

Коли справа доходить до відносин, у всіх нас є своє власне бачення того, чого ми очікуємо. Але крім цього, є ще один аспект відносин, який має значення – наскільки добре ваш партнер задовольняє ваші емоційні потреби?

У кожної людини є свій набір емоційних потреб, які він цінує найбільше, але, як люди, ми схильні прагнути до одним і тим же потреб, включаючи безпеку, увагу, емоційний зв’язок, почуття власної гідності і багато іншого. Хоча ви не повинні розраховувати на задоволення всіх своїх емоційних потреб у відносинах, ваш партнер повинен надавати підтримку у важливих сферах життя.

Ознаки того, що ваші емоційні потреби не задовольняються у ваших стосунках:

Ви відчуваєте образу

Коли ваші потреби залишаються без уваги або незадоволеними, цілком природно, що біль, який виникає, переходить в образу, роздратування чи гнів. Гнів – це спосіб гарантувати, що ми не дозволимо людям проявляти неповагу або використати нас у своїх інтересах.

Ви намагаєтеся звести до мінімуму свої потреби

Ви можете виявити, що ставите питанням, чи не є ваші потреби необґрунтованими, намагаючись звести їх до мінімуму і вдати, що їх не існує. Коли ви просите про емоційної підтримки, але стикаєтеся з нерозумінням, вам починає здаватися, що те, про що ви просите, не має сенсу, або з вами щось не так із-за того, що ви цього потребуєте.

Ви бажаєте розірвати відносини

Якщо ваші емоційні потреби залишаються незадоволеними, то цілком природно, що ви почнете думати про розрив відносин з партнером, так як будете вважати, що немає сенсу вкладати в людину тільки зі свого боку.

Ви затіваєте сварки

Ви також можете виявити, що боретеся за час і увагу, чи то сварки або пред’явлення вимог. Якщо ви все частіше стали в позицію критика і постійно чіпляєтеся – це може бути тому, що ви не відчуваєте емоційного задоволення.

Ви шукаєте уваги в іншому місці

Якщо хтось відчуває себе незадоволеним, то після певного часу, людина може почати шукати відносин з іншими людьми, будь то платонічні, професійні або романтичні.

Задоволення ваших емоційних потреб важливо як для ваших відносин, так і для вашого особистого благополуччя. Усвідомлення конкретних видів підтримки і вміння чітко повідомляти про них, може допомогти вам вибудувати емоційно повноцінні стосунки.

А як Ви вважаєте, чи повинні задовольнятися емоційні потреби у відносинах? Поділіться своєю думкою в коментарях!

Дякуємо за лайк і підписку на мій канал

Ви можете отримати знижку 10% на книги

Буду радий бачити вас на моєму каналі YouTube

Також ви можете прочитати ще кілька моїх статей: