Суспільство

Чому ви самотні у відносинах?

Під час того, як вам знадобиться підтримка в скрутну хвилину, ви зможете визначити, чи дійсно ваш партнер може впоратися з вашими недоліками, вразливістю та емоційними потребами. Ви можете випробувати самотність, якщо виявите, що не можете бути природною зі своїм партнером в той час, коли вам це найбільше потрібно.

Так чому ж у відносинах ви відчуваєте самотність?

Ви і ваш партнер по-справжньому не досягли близькості

Близькість – це безпечне емоційний і фізичний простір, який дозволяє двом людям бути найбільш вразливими, не побоюючись сорому, засудження або відкидання. Деякі люди легко плутають близькість з сексом, який може бути частиною близькості, але, безумовно, не єдиною формою.

Про види близькості у мене є окрема стаття, рекомендую до прочитання.

У вас і вашого партнера протилежні інтереси

Багатьох з нас приваблюють люди, що володіють не такими як у нас звичками та інтересами, але розділяють деякі важливі основні цінності і разом сприймають одну і ту ж “загальну картину”. Щоб любити когось, хто по-іншому підходить до життя, потрібне терпіння і прийняття, і з цим легше всього впоратися на ранніх етапах знайомства.

Коли партнери проявляють себе з кращого боку, вони можуть отримати вигоду з наявності партнера з різними інтересами і цілями, якщо вони вважають їх взаємодоповнюючими. Але природним побічним продуктом протилежності є те, що ваші протилежні інтереси, проекти і цілі часто будуть вести вас у різних напрямках.

Багато людей можуть бути шоковані, виявивши, як мало в них спільного зі своїм партнером за межами фази медового місяця. Це може посилити почуття самотності у ваших стосунках.

Всередині вас є порожнеча, яку романтичні відносини не можуть заповнити

Різний життєвий досвід може змусити вас шукати похвали і підтримки з зовнішніх джерел. Іноді ми не усвідомлюємо і не можемо пов’язати події нашого минулого з нашими нинішніми почуттями і поведінкою. Наприклад, якщо ви не отримували здорових доз любові та уваги в дитинстві, то ви можете вимагати цього від свого партнера. Навіть глибокі рани від попередніх романтичних відносин можуть перешкодити вашій здатності відчувати себе цілісною та нести повну відповідальність за своє власне щастя.

Якщо ви не приділяєте час визнання та обробці значущих і травмуючих переживань свого минулого, ви можете спробувати використовувати романтичні відносини для заповнення будь-яких існуючих пустот. Надія на те, що ваш партнер задовольнить ваші незадоволені потреби, не працюючи над зціленням старих ран, в кінцевому підсумку залишить вас самотнім і розчарованим.

Хоча в довгострокових відносинах іноді ви можете відчувати самотність, але це не повинно ставати регулярним. Якщо самотність, яке ви відчуваєте, що не пов’язано з конфліктами чи проблемами, то це ознака того, що у вас можуть бути більш глибокі проблеми, що існують між вами та вашим партнером.

Як ви вважаєте, чи нормально відчувати себе самотнім у відносинах? Поділіться своєю думкою в коментарях!

Дякуємо за лайк і підписку на мій канал

Ви можете отримати знижку 10% на книги

Буду радий бачити вас на моєму каналі YouTube

Також ви можете прочитати ще кілька моїх статей: